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谭新苗

谭新苗 暂无评分

综合管理 心理学

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重新定义幸福 《心灵源动力》书籍片段

发布日期:2015-07-29浏览:2087

可能有的人认为幸福实在太遥远,每一天像驴一样地忙碌,哪有所谓的幸福呢!其实关键在于我们怎样诠释幸福,如何从点点滴滴中去领略这种美好的感觉。要认识到,任何事物不可能十全十美,包括幸福,否则我们的思维就会受局限。在这个世上,都有喜怒哀乐,都要去经历自己独特的心路历程。也许,特别单纯的人会过得比较快乐,但这个世界却很复杂,所以,单纯的人可能也得付出“单纯的”代价。有一次,做完心灵源动力领导力重塑特训营后,我和一群可亲可爱的助教一起吃饭。两天一夜的课程结束了,大家的付出都得到了很好的效果。所以,大家都特别兴奋,也很放松,畅所欲言。我有时积极地参与其中,有时又静静地仔细聆听,感觉他们很可爱,聊得都特别有趣。从大家彼此坦诚的倾诉中,我能感到一种关爱,一份幸福。幸福看不见摸不着,然而它对我们来说又是何等的重要,我们都希望它真实的存在。但很奇怪,明明它就在我们身边,我们却看不见,还是在苦苦追索,也许这就是选择决定幸福。在中国的沿海城市,有些人在企业工作,一个月几千块钱,他就非常开心,愿意踏踏实实去负责任;同样,有的人做着同样的事却心不在焉,不甘心,做得心不甘情不愿,活得很累。若是让他拿着一部小巧漂亮的手机,而其他人全是以前的大哥大,估计他就会有一种短暂的幸福感。我们喜欢对比,喜欢看别人活得怎样,结果总是忽略了自己的善和好,所以感觉痛苦。当我们实现了某个暂时的目标时,我们好像很幸福,但是几天以后这种幸福感就开始慢慢消失,又开始觉得痛苦、不满足。于是,我们开始寻求下一个目标,希望达成目标能使我们幸福,自己却不知已陷入这种周而复始的循环之中,在痛苦中挣扎。社会越来越发展,生活越来越富裕,然而我们心理却越来越出问题,越来越不健康。尤其是大城市的幸福指数普遍不高。我曾经看过一段话:“我们的楼越来越高,发脾气的间隔却越来越短;我们做事越来越方便,时间却越来越少;我们的知识越来越多,判断力却越来越差;我们的房屋越来越雅致,破碎的家庭却越来越多;我们清除空气的污染,却任由我们的心灵被污染;我们到月球去旅行,却不理睬我们的邻居;我们可以活得更长,却无法活得更好。”这就是现实生活的真实写照。一个我相识三年多的同行给我电话,告诉我她最近的一些人生经历,她看到很多有钱人过得都不幸福,使她感觉性格被扭曲,过得很郁闷。现在静下心来,去试着找回自己,才发现,原来太在意别人拥有的,不管是成功还是痛苦,而忽略了自己内心的感动,忽略了给自己的心田种上鲜花,并且施肥浇灌,结果导致心灵杂草丛生,身心疲惫。其实没有绝对标准的幸福,幸福是相对的,当我们站在幸福的面前时,我们要懂得珍惜,而且去享受这种过程和感觉。“把笼门打开,鸟儿飞了。笼子自由了。”我们的心何尝不是如此,我们的心就像这笼门,有太多的重担和忧愁。打开心门,放下重担和忧虑,我们的心也就自由了!多一点接受自己,善待自己。其实,幸福就在我们的内心,它本来就真实地存在,只是需要打开我们的心门,让它流淌出来。

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