每个人都拥有完全相同的时间资源 —— 每天24小时，每年365天，但每个人的工作效率和工作业


绩却 很不一样。原因何在？重要原因之一，就是不同的人，对时间资源的认识不同，时间管理的能力


也不一样。事实证明，管理好时间，能大幅度地提升职业人士的工作效率和工作业绩，时间是所有人


取得成功的必备要素之一。因此，每个人都应该学好时间管理，企业则应该集中对干部和员工进行时


间管理的主题培训，以帮助干部和员工提升工作效绩。本课程旨在帮助学员认识到时间管理的重要


性，管理个人时间与做好工作计划,从而提升工作效率，产生较好的工作效益。时间是最宝贵的本


钱，所有的成功人士都将时间视为比金钱更重要的资产。如何成为一位管理时间和工作效率的高效


人士，在工作中达到事半功倍的效果？请与我们共同体验和分享《时间管理与效率提升》课程。

企业中层干部和基层主管骨干

认识时间管理和工作效率的关系;
发现时间管理的不足点;
提升时间管理的技巧,提高工作效率;
有十五种实用时间管理工具带回企业落地；
充分了解时间管理的重要性，统筹安排、利用时间，提高自己的工作效率。

12h H

认知时间管理
一.定义
视频《时间都去哪了》案例导入：时间为什么很重要
时间管理目的
时间管理最重要的功能是
二．时间管理历史
第一代时间管理：备忘录型
第二代时间管理: 简单计划型，时间管理法分析
第三代时间管理:操之在我型，时间管理法分析
第四代时间管理法：个人管理，倒着看四代时间管理
三．时间管理认知及要素
价值观VS时间管理
时间管理的三大要因
效率V.S效能
时间管理自律性、集中性、协作性
时间管理必要性和管理障碍
一、时间规划的重点是什么？
二、浪费时间的个人原因
时间管理自我评量
时间管理矩阵图
行事的轻重缓急与时间配置
三、时间管理障碍
1.找出时间的小偷
2.有效处理干扰的方法
3.电话干扰的处理方法
4.有效运作会议的方法
5.有效沟通与时间管理
6.清单化与标准化
第三章 时间管理原则与模型
一.原则--目标的重要性
1.目标Smart
原则1：具体明确（Specific）
原则2：能夠衡量（Measurable）
原则3：可以实现（Acceptable）
原则4：切实可行（Realistic）
原则5：设定期限（TimeBound）
2、有序原则
3、20/80原则
4、时间管理四象限
二、时间管理模型运用
时间管理模型介绍
定义你的目标与角色
第四章：实用的十五种时间管理工具方法
目标管理法
善用管理工具
善用便利贴
颜色管理
工作时段分配法
时间管理的利器：To-DoList
工作流程专业化
********法则与减少重覆工作
ABC法则运用
要事第一
……
第五章 时间运筹技巧与业余时间管理
一、并行工作模式
二、串行工作模式
三、并行串行如何兼顾
四、业余时间管理
一个人有什么成就看业余时间安排
八小时外决定你成为什么样的人
别休息太久，后面的人会追上来
业余时间的“要事”是什么
特殊的人生算式
理解时间大于金钱
实现自我更新和完善提高
总结：管理时间就是“舍得”
选择的重要性--人生因选择而不同
第六章 善用时间提升效率
一、会议时间管理
二、应酬时间管理
三、学会拒绝
四、学会休息
五、竞争中的时间战术
课程补充----课程落地练习的部分工具：
任务管理软件
任务排序表
普瑞玛法则
流程图
马云建议的工作习惯
多种提高效率工具和图表
好报告的一个范例
工作日记
最新软件“时间广场”
每周时间开销清单
工作任务表
日事计划表
日清自检表……